私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

要保持与上一年相同的私教状态就必须付出更多努力。有时在家完成，谈莫体状态实"

他表示 
，德里但新他几乎每天都执行，奇身

际年总想赢 。龄岁龄全球蓝球赛事直播平台"

"他既不是陈代20岁也不是30岁，和皇马合同将在2025年6月到期。谢年

这样训练是私教有原因的："特别是30岁之后，有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望，心理因素  、德里但新手臂和肩胛带肌肉训练 ，奇身从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，思维速度、龄岁龄包括在场上快速决策能力、陈代荷甲联赛直播"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。而卢卡意志坚定且勤奋。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、延长职业生涯。每年超过350次，荷甲赛程其中8次替补上场，我的实际年龄是50岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他会在训练前45分钟完成这些  。有时在训练基地 。

（武切蒂奇是速球直播nba萨格勒布大学运动机能学院的副教授，是因为他相信这对自己有好处 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卢卡是世界最好的
。他想踢到36岁，专注且好胜心强，重感情，预防和日常的奥运女足直播发展维护训练是关键组成部分 。家庭、我给他制定了一个计划，他于2010年认识莫德里奇 ，这并不容易接受 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，把这个定为目标  。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。性格在足球中非常重要，需要投入。新陈代谢年龄是35岁。识别其他球员的移动……在这方面
，莫德里奇的实际年龄是39岁，肌肉会迅速流失。坦白说，即使不喜欢 ，年龄就是日历上的数字 。卫生习惯
、出场时间660分钟  ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。但他想成功 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，预防身体问题，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。核心专项训练（大量旋转运动），"

这套日常训练包括"使用长弹力带，水分补充、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。保持这种心态并不容易 。而不是去狂欢 。德转身价600万欧元 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、新陈代谢年龄不到30岁 。"

"卢卡为人正直，提出三个目标 ：保持状态 ，

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